Ringuette-Hockey Féminin

Programme Ringuette

Le programme ringuette vise à préparer les joueuses pour leur prochaine saison compétitive. Nous allons développer la force, la puissance et la vitesse ainsi que l'endurance cardio-vasculaire avec des progressions adaptées à l'âge et au niveau de chaque athlète.

 Fiche Descriptive

Date
9 juin au 22 août 
Nombre de semaines
10 semaines d'entraînement / 1 semaine de vacance de votre choix
Entraînements
2 entraînements par semaine + 1 entraînement cardio-vasculaire à faire à la maison sur application
Horaire
9 au 20 juin : mardi et jeudi 18h30
23 juin au 22 août : lundi et mercredi 18h30
(possibilité vers 15h si un groupe complet est disponible)
Âge
13 à 20 ans
 Ratio
8 joueuses / kinésiologue
810$ + taxes
*payable en 3 versements
INSCRIPTION

Programme Hockey Féminin

Le programme hockey féminin vise à développer les joueuses sur différents aspects tels la force corporelle, la puissance et la vitesse ainsi que l'endurance cardio-vasculaire. Les exercices sont faites selon l'âge et le niveau de l'athlète.

 Fiche Descriptive

Date
9 juin au 22 août 
Nombre de semaines
10 semaines d'entraînement / 1 semaine de vacance de votre choix
Entraînements
2 entraînements par semaine
Horaire
9 au 20 juin : mardi et jeudi 18h30
23 juin au 22 août : lundi et mercredi 18h30
Âge
11 à 13 ans, 13 à 15, 16 ans et plus 
 Ratio
8 joueuses / kinésiologue
810$ + taxes
*payable en 3 versements
INSCRIPTION

Programme Hockey Féminin + option glace synthétique

Le programme hockey féminin vise à développer les joueuses sur différents aspects tels la force corporelle, la puissance et la vitesse ainsi que l'endurance cardio-vasculaire. Les exercices sont faites selon l'âge et le niveau de l'athlète.

 Fiche Descriptive

Date
9 juin au 22 août 
Nombre de semaines
10 semaines d'entraînement / 1 semaine de vacance de votre choix
Entraînements 
2 entraînements par semaine
Horaire
9 au 20 juin : mardi et jeudi 18h30
23 juin au 22 août : lundi et mercredi 18h30
Glace synthétique
6 entraînements semi-privé sur notre glace synthétique
3 - 10 - 17 Juillet / Pause pour la construction / 7 - 14 - 21 Août
*en soirée, horaire à confirmer selon le nombre d'inscriptions
Âge
11 à 13 ans, 13 à 15, 16 ans et plus 
 Ratio
8 joueuses / kinésiologue
1090$ + taxes
*payable en 3 versements
INSCRIPTION
Share by: